Igår la jeg meg faktisk kl.21.30 fordi jeg var så sliten... Hadde akkurat sovnet, da jeg bråvåknet av at det hørtes ut som om noen dro i ledninga til lampa mi. Jeg ble jo livredd, og bilder av demoner/spøkelser/the ring fløy igjennom hodet mitt og jeg slo raskt på lyset. Tittet undet senga mi, men der var det jo ingenting. Plutselig hørte jeg masse skrapelyder inni veggen ved senga mi, og under senga mi. Jeg ble jo livredd, og lå bare helt stiv som en stokk under dyna. Jeg banket til slutt i veggen, og da ble det helt stilt. La meg til og sove igjen, og akkurat idet jeg sovnet, bråvåknet jeg av at døra til treskapet mitt spratt opp. Fy faen, så jeg skvatt!

Jeg hørte enda mer skrapinger, og denne gangen kom det fra nattbordet mitt. Ikke før jeg såg en pitteliten musebæsj på sengekanten min, forstod jeg hva det var. Dro opp skuffen på nattbordet mitt, og da pilte det ut ei lita brun mus. Flaks jeg ikke er redd for slike smådyr altså, haha. Jeg ble faktisk lettet, over at det bare er mus på rommet mitt. Da har jeg noe å skylde på, hver gang jeg hører lyder på rommet mitt. Vet jeg at det ikke er demoner, hihi.

Så jeg fikk tak i mamma, også sendte hun vaktbikkje Lissie opp til meg. Hun er nemmelig veldig glad i mus, så hun fikk lov å skremme de vekk for meg, slik at jeg fikk sove trygt igjennom natta! Tror jeg skal sette opp en musefelle ganske raskt, haha.

Siden jeg ikke fikk den skjønnhetssøvnen min som jeg ønsket, var det tungt å stå opp 06.30 idag. Men jeg fikk i meg litt mat og aminosyrer, og kom meg på trening! Idag var det rumpe, lår, mage og nedre rygg i fokus. Markløft, glutebridge, utfall med vekter, planken, magemaskin og litt forskjellig. Var greit sliten på slutten, men løftet hele 50 kg i markløft idag! Merket det ble litt tungt på korsryggen etter naprapatbehandlingen idag, så da løftet jeg et ekstra rep på 40 kg som en avslutning. Er litt for ivrig, men må prøve å få inn riktige teknikker først! Vil bare løfte mest mulig på en gang jeg, men da får jeg jo ikke resultater om jeg løfter feil, hehe.

Nå sitter jeg på skolen, og har bare to timer igjen med historie. Etter det skal jeg en tur til byen for å handle inn småting til russeballet vi har i morra. Så skal jeg hente hjem min herlige Biffen igjen, også kjører vi hjemover for og spise herlig kylling i pita. Nommenom! Kjæresten kommer også idag, så det skal bli godt å bare slappe av med godgutten min idag ♥

Andre som er flinke på treninga i det siste?

Dagen igår var VELDIG travel. Men jeg fikk gjort utrolig mye! Jeg fullførte målet mitt, om 60 sekunder sammenhengende cardio. Det blei 20 minutter på mølla, og 40 minutter på ellipsemaskina. Sliter litt med ene muskelen i benet, så klarer ikke å gå ordentlig. Enda mindre løpe... Så da ble det ellipse istedenfor, siden den dumme spinningsykkelen ikke ville slå seg på. På slutten var jeg utrolig sliten, og ville egentlig bare legge meg ned på bakken og dø. Men fullførte til siste sekund, det gjorde jeg :D STOLT!

Så var jeg en tur hjemmom for å hente mamma, også dro vi til naprapaten. Han bekreftet med en gang at jeg hadde låsninger, der jeg trodde jeg hadde. Fikk ganske god massasje, og han vridde og tøyde. Litt flaut tho, når han driver og trykker på punkter på rumpa mi. Haha! Men han fikk virkelig knekt meg opp ganske mye, tror det knakk på 5 plassen HVER gang han gjorde det. Deilig! Kjenner jeg er ganske øm på de plassene idag, og tror ikke låsningen har sluppet helt. Blir sikkert en tur innom igjen snart, tenker jeg.

Så ble jeg sluppet av i særp, og plukket opp av søte  Julie. Vi hentet Rebekka og satte kursen mot Drammen for å titte på russebil. Bilen var veldig fin utseendemessig, selv om det var en del småting å fikse. Men selvølgelig hadde den forrige eieren ikke betalt årsavgiften for i fjor. Så da hadde vi måtte betalt bilen + eu-godkjenning + reperasjoner + fjordårets årsavgift + årets årsavgift + omregistrening. Og det sier seg selv at dette ble altfor dyrt for oss. Utrolig kjipt siden vi likte bilen utrolig godt! Så da dro vi slukkøret hjemover uten bil....

Bare dumt vi ikke kan bruke min fantastiske lille, søte bil... Men da blir vi ikke Poloruss! Så letingen fortsetter...

Jeg kom så stille, uskyldig og forsiktig inn i et halvfult klasserom istad. Satt ifra meg sekken, og skulle gå videre for å finne meg en stol. Brått så hekter jeg ene benet inn i ene hempen på sekken, og mister balansen. Idet jeg hoppet fremover, så hektet jeg andre foten i andre hempen på sekken...

*BAAAM!!!*

Der låg jeg og kava på bakken. De andre ble først helt sjokka, så brøt hele klassen ut i latter. Jeg visste ikke om jeg skulle le eller grine, så da lo jeg så hardt at jeg til slutt gråt og hev etter pusten. Fikk kramper i magen i tillegg, så det gjorde ikke saken bedre. Godt at jeg har såpass selvironi at jeg kan le av meg selv i slike situasjoner, fordi dette er noe av det dummeste jeg har gjort noen gang tror jeg!

Slik som her... En gammel (smålig ustabil mann) hadde veldig lyst å lære meg å fiske med flaske. Jeg syns så synd på han, så stod ivrig i sikkert en time for å la han lære meg. Haha! Lenge siden....

Andre som har gjort noen bra flauser?

Da stikker jeg på trening! Phu....

Ikke værst det :-)

Da var enda en treningsøkte gjennomført! Ble 30 minutter på ellipsemaskinen, og 30 minutter styrke. Ble bare helt lett på biceps og triceps, også prøvde jeg chins med sånn sele på meg. Haha, morsomt!
Har akkurat ankommet my boyfriend, og her skal jeg slappe av resten av kvelden. I morra blir en travel dag, skal jeg si dere. Først får jeg sove litt lenge da, hihi. Så blir det trening, og når jeg er ferdig må jeg helt hjem for å hente mamma. Så skal vi tilbake til fredrikstad for å dra til naprapaten. Skal bli godt å endelig få knekt opp den dumme ryggen igjen! Etter all knekkinga og knasinga, skal jeg rett til sarpsborg for å møte noen søte jenter fra klassen. Også suser vi helt til Drammen for å se på to russebiler. Som sagt, en laang dag...

Men blir en bra dag da! Blir bra å endelig få begynt å fiksa på bilen, og den skal bli så sykt awsome. Gleder meg til alt er ferdig, og vi kan kose oss i russetiden. Den skal bli så sykt fet, gleder meg til å feire den med fine mennesker :D

Håper alle får en fin kveld videre!

Åh, nå vet jeg hvorfor jeg ikke får sove for tiden. Kroppen min er blitt altfor vant til å ha kjæresten min ved siden av meg. Igår hadde han kjøpt helt nytt, flanell-laken, og tok på rent trekk på hele senga før vi la oss. For å si det sånn - jeg sovnet før vi hadde slukket lyset nesten. Er det bare jeg som ELSKER å legge meg i rent sengetrekk? Beste som finnes. Skjønte ingenting da alarmen ringte idag tidlig, fordi jeg kunne jo nesten ikke huske å ha lagt meg, haha. Jeg må ha sovet utrolig tungt i natt, fordi kjæresten slet veldig med å sove igjennom natta, og når han pleier å være så utrolig, så pleier jeg alltid å slite med å sove. Er faktisk litt uthvilt til skolen idag, jeg har faktisk ikke sovnet en eneste gang i løpet av de 4 timene med norsk. Himmelsk.

Nå er det snart lunsj, og idag skal jeg være flinkere til å spise før trening. Utrolig kjedelig å være utbrent etter bare en times trening, så kanskje jeg må begynne å ta en shake innimellom alle løftinga og løpinga. Tror jeg skal trene med søsteren idag også, så da blir det 30 minutter på mølla, før hun kommer - også styrke på skuldre og rygg. Selv om jeg egentlig ikke skal trene så mye overkropp, så trener jeg litt for å holde alt vedlike. Så idag blir det chins, pull-down og litt forskjellig. Men mest utholdene med litt flere repitisjoner på lette vekter, enn få repitisjoner på tunge vekter. Selv om jeg kløør i fingrene etter å løfte tungt! Er det noe jeg syns er morro med treninga, å se hvor mye sterkere jeg blir, og at musklene pumper skikkelig. Er da jeg føler jeg får noe ut av alt slitet...

Trøtt, sliten og usminket jente etter treninga igår, hehe!

Gleder meg til trening :D

Dette er da noe av det vakreste jeg eiger og har. Trodde aldri en lite hund kan ta en så stor plass i hjertet mitt!

Lille bestevofsen min, Biffen, har nå bodd hos søstra mi i en uke nesten. Jeg kjenner hjertet mitt savner han altfor mye, så skal bli godt å hente han hjem i morra ♥ Evy har nemmelig en veldig søt liten jentehund, som nå er klar for å få bebiser. Og da bestemte vi oss for å spleise dem sammen, og forhåpentligvis blir Biffen pappa for første gang om 2 mnder! Aw, Biffenbebiser.

Dette er da My, som blir mammaen. Merkelig lita skrulle, men søt tho.

Hvordan tror du valpene blir seendes ut?

Orket ikke å sitte i flere timer i photoshop idag, så her får dere endelig den store sannheten:

Cute...

Fint hår da ihvertfall < 3

Haha, neida. Sitter bare og kjeder meg litt, siden typen er på trening og det går typ IKKENO på tv. Treninga istad gikk ganske greit! Jeg gikk faktisk cardio på ellipsemaskina i 30 minutter, og når søsteren min endelig kom, så ble det nesten 60 minutter til med styrke. Fikk uheldigvis ikke gjort alle øvelsene jeg planla idag, av flere grunner. Den største var at jeg hadde spist for lite før treninga og ble altfor svimmel, søstern la ikke nok penger på parkeringsautomaten slik at hun måtte skyndte seg litt, og at salen var STAPPFULL av mannfolk som bare satt på treningsapparatene for å se dumme ut.

Men ble greit sliten idag da, så da har jeg jo gjort noe riktig! Fikk øvd på litt mer teknikk i knebøyen, også fikk jeg kjørt søsteren litt. Hun kommer ikke til å klare og gå i morra, hehehehe. Så kjørte jeg hele den lange veien til kjæresten, og har bare slappet av siden jeg kom. Nå skal jeg snart spise baguetter og kose med med Frustrerte Fruer :D Deilig...

Nå kom kjæresten hjem btw... Hvorfor er det slik at mannfolk får så sinnsykt fort resultater av treninga?! Jeg har trenet i et år,og er fortsatt like chubby. Han har trenet i et par uker, og musklene bare tyter ut overalt already......

Dumme trening, og dumme kropp.

Nå har vi bare friminutt, også er det to timer igjen på skolen. Nettopp ferdig med en veldig dum prøve i biologi, og læreren var jo SÅ snill idag. Jeg glemte boka mi hjemme igår, så fikk jo ikke lest på mer enn notater på pcen. Så ser jeg på prøva, og finner ut av jeg faktisk kan gjøre dette ganske bra! Men vi fikk jo ikke mer enn 40 minutter på prøva, så fikk ikke skrevet halvparten av det jeg hadde på hjernen. Og det betyr: denne prøva går rett i vasken...

Jeg skal på trening rett etter skolen idag, og skal da trene sammen med søstern min.
Treninga skal se slik ut idag:

30 minutter cardio.
- utfall 3 x 10.
- knebøy 4 x 5.
- fremsiden lår maskin 4 x 10-8.
- mage/maskin 4 x 10.
- mage 4 x 10.
- planke 30 sec x 3.
- sideplanke 3 sec x 3.
- rygghev 3 x 8.

Dette er programmet for idag. Neste trening som blir fokus på rumpe/lår, kommer til å ha andre øvelser. Dette er for å variere treninga, slik at musklene blir stimulert på forskjellige måter.

Slik ser jeg ut idag! Nesten sminkefri og slækk dag på skolen.

Nå er det snart trening! Også blir det tur til kjæresten etterpå, for å sove der til torsdag. Savner han allerede, så skal bli godt å se godgutten igjen ♥

Okey, jeg føler det blir veldig sånn "idag har jeg gjort..." - innlegg for tiden. Har egentlig ikke så veldig spennendes ting å fortelle om. Eller... Har jo veldig mye temaer osv som jeg har lyst å skrive om, men har rett og slett bare ikke gjort det! Vet ikke hvorfor, tror det kanskje kan skyldes en liten slu djevel som kalles for latskap. Jeg blogger egentlig bare for meg selv, og ingen andre. Ikke at det er så mange som leser bloggen min fra før... Men OM du leser den, så må du vel syns det er litt interresant at jeg skriver om noe som DU vil lese? Jeg pleier vanligvis å ikke være redd for å si ting jeg mener, og å fortelle om ting jeg syns er dødsteit/søtt/fint/rart. Så dette kan jo være like morro for meg, som for deg.

Så nå kan du bestemme helt selv.

Hva vil du jeg skal skrive om? Tips til temaer?

Spørsmålsrunde?

(Minte meg på at det er 1356 år siden jeg hadde spørsmålsrunde sist - kanskje på tide igjen?).

(Føler egentlig at eneste personen som kommer til å lese dette, er den personen som sitter her og skriver dette nå. Men men, jeg prøver jo i det minste. I tilfelle det er en stakkars sjel der ute som ved er stor uhell har klart å rota seg inn på bloggen min, blitt fanget i alle mine fantastiske ord, og rett og slett ikke klarer å komme seg ut igjen. Jeg tar ikke ansvar for at mennesker blir suicidale av å være her inne.)

Shoot!

Ja... Jeg har fått i oppdrag og gå ned 6 cm i midja (var enten det, eller gå opp 10-15 kg). Og ikke i resten av kroppen - helst bli større i lår, rumpe og hofter. Så dette kan jo bli ganske spennendes, å se om jeg får til innen 5 mnder! Jeg føler at det kan bli ganske vanskelig, siden jeg fikk klar beskjed om å ikke "slanke" meg, men spise sunt og trene riktig. Også fikk jeg ikke lov å trene så mye mer overkropp, fordi den var faktisk veltrent fra før av. Jeg er litt usikker på hvordan jeg skal få til å kun bli mindre i midjen, men jeg har jo mine planer om hvordan jeg skal klare det. Derfor har jeg nå måtte satt opp et helt nytt treningsprogram, så dette skal bli spennende!

Det blir lagt mye vekt på cardio, lår, rumpe, legger og mage! Jeg har lagt inn to småøkter på armer og rygg, men det er bare for å vedlikeholde. Og på de øktene det står "cardio" så kommer jeg til å være med på noen klassetimer også de dagene. Så skal jeg prøve å være i aktivitet hver eneste dag, og søndager skal jeg bruke på å gå en lang tur med min lille Biffen eller kjæresten. Det er veldig bra å komme seg ut i frisk luft, selv om du egentlig skal ha fridag!

Jeg skal spise mest mulig sunt fremover også, og prøve å holde meg helt unna brus, godteri og ikke minst alkohol. MEN jeg skal kunne kose meg samtidig, og jeg må passe på å få i meg nok proteiner og vitaminer. Jeg skal ta bilder en gang i mnden, og måle midja mi annenhver uke fremover. Dette er for å se fremgangen min, og om jeg må forandre på noe. Og ikke minst, om programmet og kostholdet faktisk funker. Skulle GJERNE ha fått snakket med en Personlig Trener, og få satt opp en hel plan i både trening og kosthold, men det er så dyrt syns jeg....

Hva syns du?

Okey, jeg trodde jeg kom til å sove godt i natt? Gjett 3 ganger om jeg faktisk gjorde det.... Eller nei, jeg tror du faktisk ikke hadde klart å gjetta på 5 ganger engang. Jeg sov så sinnsykt dårlig i natt, at det skulle blitt opprettet nye lover mot det. Hver gang en person sover så dårlig om natta, som jeg gjorde idag, så har den personen rett på en selvmordspille. Rett og slett.... Jeg la meg halv 12, og skjønnte fort at jeg nå hadde en meget lang natt foran meg. Siden jeg hadde hverken min trofaste lille hund ved siden av meg, eller den trygge kjæresten min, så var det akkurat som om all verdens spøkelser og groteske demoner bestemte seg for å besøke med på en gang. Ghost-party hos Ingrid! Sånn det føltes ut for meg ihvertfall, mørkeredd og pinglefaen som jeg er. Er jeg alene om å alltid føle at noen trykket trynet sitt inntil mitt, eller at noen bøyer seg over meg hver gang jeg lukker øya? Dette bildet kan også beskrive meg veldig godt:

(Loooove tegnehanne btw)

Så ja... Jeg sovnet vell sånn kl.02.00, og da føltes det egentlig ut som at jeg hadde bare lukket øynene, latt tankene fare litt, også lukket de opp igjen. Men når jeg tittet på klokken, så var den brått 05.00 på morran, og jeg var jo selvfølgelig lys våken! Da var det rett før jeg like gjerne bare stod opp, fordi jeg var så lei av å ligge og vri meg i senga. Jeg ble liggende og stirre opp i taket i sikkert en evighet, før jeg brått bråvåknet søvndrukken og jævlig, av alarmen som ringte 07.00. Da var jeg brått trøtt da! Men så fint, elsker jo når det skjer....

Så idag har jeg vært ganske så sliten på skolen. Vi hadde basketball i gymmen da, og det var jo veldig morsomt. Laget mitt eide som vanlig de andre (hehe, sånn typ første gang vi har klart det) og jeg fikk virkelig kjørt meg. Var så ille noen ganger at jeg måtte sette meg rett ned, fordi jeg holdt på å gå i bakken. Blir så opptatt av spillet, at jeg glemmer å puste. Det er jo ikke det smarteste du kan gjøre, men så er det jo meg vi snakket om her....

Gammelt bilde av meg og min kjære....

Ellers idag har jeg trenet hesten. Han var veldig fin å ri idag, og jeg har bestemt meg for å begynne helt på "scratch" med han fremover, siden vi ikke har gått så mye overens i det siste. Så var meget fornøyd etter vi var ferdige, men tror jeg ikke kroppen min var. Når jeg stod helt normalt, så skalv bena mine som aspeløv fordi jeg var så sliten. Kommer ikke til å klare å gå om to dager, det er ihvertfall sikkert....

Når jeg var ferdig å jobbe litt i stallen, så satt jeg meg rett ned med prøvelesing, og det sitter jeg med enda. Selvfølgelig har jeg klart å glemme boka, så da ble det bare litt notater fra nettet. Tviler på at denne prøven går bra, for å si det sånn! Typisk meg.... Men men, får gjøre så godt jeg kan da. Er ikke noe annet å gjøre :-)

Andre som er mørkeredde?

Idag dro jeg som sagt til Oslo, og trygt ved min side hadde jeg med mamma og kjæresten som støtte og guider. Jeg møtte der en hyggelig dame, og to søte jenter. Mamma og Ole gikk for å finne på noe annet, mens vi andre satt oss på cafè for å prate litt. Det er nemmelig et modellbyrå som har maset på meg i 1 1/2 år, og nå fant jeg endelig ut at det var på tide å gjøre noe med det! Siden de to andre jentene var der for samme grunn som meg, så ble det heldigvis mye mindre å grue seg til, og jeg koste meg faktisk. Jentene var nesten mer nervøse enn meg, og de var kjempe hyggelige. Så vi trasket etterhvert til en togstasjon, og midt foran alle menneskene, ble vi målt, tatt bilder av, og trente på catwalken i flere timer. Lærte kjempe mye, og fikk ting jeg skulle øve på hjemme. Ble mye latter og prating, og når vi var ferdige, så satt vi oss på en ny cafè.

Der ble det diskutert litt om hva som skulle skje fremover, og jeg fikk vite litt hva jeg måtte gjøre til sommeren. For det første måtte jeg enten gå opp 10-15 kg hvis jeg ville bli plussizemodell, eller jeg måtte gå ned 6 cm i midjen og få større hofter. Valgte jo selvfølgelig det siste, så nå blir det hardtrening og masse sunn mat fremover! Også måtte jeg gro ut øyenbrynene mine, det er jo nesten det værste, haha! Men hun mente at siden jeg har den riktige kroppen, rødfargen i håret, samme farge på øyenbrynene som hårfargen min, og de grønnbrune øynene mine - så kom jeg til å kanskje komme meg ganske langt om JEG ville det. Så snakket vi litt om at jeg mest sannsynlig drar til Milano eller Paris til sommeren, for å begynne der først i jobben som modell. Mer vil jeg ikke si, fordi ting er såpass uklare enda. Og som sagt: dette er ikke HELT sikkert at det skjer, men det skjer om ting går nøyaktig som planlagt. Og det håper jeg virkelig at det gjør, fordi dette er så sinnsykt spennende! Gleder meg noe utrolig, selv om jeg smågruer meg litt også, fordi jeg vet det kommer til å bli hardt. Hardt fordi modellbransjen er utrolig vanskelig å komme seg frem i, og fordi jeg må dra så langt vekk ifra kjæresten min. Men dette skal jeg klare!

Når vi var ferdige i "møtet", så møtte jeg kjæresten og mamma på Peppes Pizza. Der var også søte Pauline kommet en tur innom, og det var kjempekoselig å se henne igjen! Vi bestilte en pizza på deling, og jeg fikk endelig i meg litt mat - var skrubbsulten etter all catwalk-øvinga, haha. Så måtte vi begynne å tenke på å dra hjemover, og jeg var så sliten av jeg sov hele veien hjem. Der ventet det oss enda mer mat, og masse cookies! Pappa har bursdag i morra, og den ble feiret idag siden vi ikke har tid i morra.

Haha, søstern var SÅ stolt over cookisene sine, så da ble det full bildetaking til face.....

Nommnomm!

Nå er jeg sliten etter en utrolig lang, og lærerik dag. Jeg kommer sikkert til å blogge mer om dette, fordi nå kan brått livet mitt snu helt om. Alle planer jeg har lagt fremover, må mest sannsynlig flyttes. Men erstattes med så mye mer! Dette blir spennende :D

Nå skal jeg legge meg, og lade opp for en ny dag med skole og gym. Kommer til å sove godt i natt vet jeg...

Natta, søte mennesker!

I morra skal jeg brått en tur til Oslo, for å gjøre noe kjempespennende! Vi får se hvordan det går, og jeg kommer til å fortelle hvorfor jeg var der, når jeg kommer hjem igjen. Grugleder meg :D

Spennende!

Åh, idag har vært en veldig fin dag! Jeg og kjæresten klarte først å forsove oss i over en halvtime. Så når vi endelig klarte å tvinge oss opp av senga klokka 10, så var det bare å stappe i oss litt mat og aminosyrer, like søvndrukne og jævlige begge to. Så sklei og spant vi oss til gymbox, i dette forferdelige snøværet. Kjæresten fikk en gratis prøvetime idag, så han fikk heldivis vært med meg!

Først varmet vi opp på mølla, og deretter kjørte jeg dette programmet:

Knebøy: 4x8 - med en startvekt på 15 kg, og sluttvekt på 30 kg på siste set.
Markløft: 3x10 - med en startvekt på 20 kg og sluttvekt på 40 kg på siste set.
Utfall m/benk: 3x8 - 6 kg's hantler. 
Mage m/maskin: 3x10 - 20 kg på siste sett.

Så, idag persa jeg med både 30 kg i knebøy, 40 kg i markløft og 20 kg på magen! Selv om jeg ikke tok så mange øvelser på hver muskelgruppe, så fokuserte jeg mest mulig på teknikk. Og siden jeg også har en veldig irriterende låsning i ryggen, var det en del øvelser jeg rett og slett ikke klarte. Siden jeg har slitt med teknikken i det siste, har jeg rett og slett ikke tatt sjansen på å løfte tyngre (mye pga ryggen, spesielt siden den er lett å ødelegge med feil teknikk, og jeg som allerede har vondt i den). Men idag satt alle teknikker, og jeg hadde DEN pumpen! Helt herlig, var så glad at jeg spratt rundt om kring på treningssenteret, som en liten duracellkanin. Tilogmed kjæresten ble litt lei av meg, fordi jeg var så hyper og stolt over meg selv. Motivasjon til det holder!

Men vi hadde en koselig teningsøkt sammen, og jeg klarte nesten chins helt alene idag. Ole bare støttet meg så vidt i bena, og da klarte jeg det med en gang. Etter treninga var jeg og kjæresten en tur litt rundt omkring for å gjøre litt ærender, og kjøpte også ny hundeseng til Biffen. Resten av dagen har vi rett og slett ligge utslitte på sofaen, og sett på tv.

Akkurat nå sitter vi og ser på De Utrolige - eneste som faktisk er morsomt å se på tv idag. Vi skal straks begynne på deilig gresk moussaka, også skal vi slappe av skikkelig resten av kvelden. Jeg er supersulten, så skal bli godt med litt mat i magen! I morra blir det full pump på biceps, triceps, skuldre og rygg. Skal trene sammen med søstra mi, så skal få kjørt henne litt også :D Gleder meg!

Hva gjør du på denne kvelden da?

Våknet av meg selv klokken 09.00 idag, kan tro jeg ble irritert. Endelig en dag jeg kan sove lenge, så våkner jeg så tidlig?! Værste var jo at jeg slet skikkelig med å sove i natt, og så våknet jeg tre ganger av at jeg SMALT hodet mitt inn i veggen. Jeg er vandt til å ligge helt ut på ene kanten av senga, så når jeg brått sovnet midt i, så trodde jo fortsatt hjernen min at jeg hadde plass til å kaste meg litt rundt. Hadde ikke det for å si det sånn, er sjokker over at jeg ikke har DEN donaldkulen i panna....

Jeg hadde ikke før satt meg ned for å spise frokost, før Helene lurte på om vi skulle stikke på cafe sammen. Fikset meg, og møtte henne på BigBite i torvbyen. Jeg spiste ikke da, men vi ble sittende og plapre som to høner i over en time. Lenge siden vi har vært sammen nå, så da har vi altfor mye å snakke om. Koselig var det, har savnet henne! Så var det legen som stod for tur... Med nærmere ettertanke, så er det faktisk første gang i mitt liv jeg har dratt til legen uten mamma. Seriøst? Jeg er 20 år gammel........ Legetimen gikk helt greit, også måtte jeg som vanlig ta blodprøve. Jeg klarer virkelig ikke nåler, men så lenge det er noen jeg ikke kjenner og som jeg VET jeg bare må ta, så klarer jeg å tvinge meg selv til å sitte i ro. Haha, er rett og slett for høflig oppdratt til å ikke gjøre noe annet.

Siden jeg droppet treninga idag, gikk jeg en hel times lang tur med Biffen. Også kom kjæresten min for å hente meg. Vi dro til Sverige og shoppet litt treningsmidler. Jeg fikk endelig kjøpt meg Whey Sjokoladeprotein, så nå skal det bli muskler her :D Trenger virkelig proteiner så mye som jeg trener for tiden.

Var ikke feil å komme hjem fra Sverige, hoppe i en varm dusj og komme inn til en kjæreste som har laget fajitas. Resten av kvelden skal vi bare slappe av, og i morra skal vi sove leenge. Digg!

Hva trener du?

Jeg har utsatt og utsatt rydding av rommet mitt, og har rett og slett ikke hatt tid til å gjøre det på lenge... Siden jeg har vært så sinnsykt travel de siste ukene og sovet mest borte, så har jeg bare raset inn døra, slengt de skitne klærna fra baggen på gulvet, og kastet oppi noen rene før jeg måtte løpe avgårde igjen... Jeg må ærlig innrømme at rommet mitt aldri har vært så rotete noen gang før! 

Siden jeg fortsatt er litt dårlig, så nektet mamma meg både trening og jobb idag. Og siden jeg ikke klarer å sitte på rumpa en hel dag (får så minner fra ME-en når jeg gjør det, så får helt noia), så ble jeg faktisk glad når jeg fant ut at jeg endelig hadde tid til å gjøre den store jobben. Jeg hentet alt av vaskeutstyr og satte på musikk på full guffe mens jeg sang med og danset rundt om i rommet mens jeg ryddet og sorterte... Slik såg det ut FØR.... Bare advarer dere, dette er sterke bilder!

Så etter typ... 4 timers arbeid? Så kunne jeg endelig si meg ferdig... Kastet 4 poser med søppel som jeg har samlet opp igjennom alle årene, og var flink å sorterte alle skuffene mine med småting og uviktige papirer. Føler virkelig jeg har litt mer kontroll på ting nå for å si det sånn, haha! Ble faktisk litt sjokket når jeg såg "før-bildene", fordi jeg trodde faktisk ikke det var SÅ rotete... Men her kommer ETTER-bilder:

Ommøblerte litt mens jeg var i farta først også jeg! Har slitt med å finne ut hvor jeg skal ha tven, siden den alltid står i veien. Er sånn at jeg må flytte dritmye på den, hver gang jeg bruker den. Skjønner ikke hvorfor jeg ikke bare  har flytta sofaen slik som jeg gjorde nå, for lenge siden...Haha! Og som dere ser, så ligger lille Biffen i den nyopredde senga, og passer på mammaen sin ♥

BTW, alle plakatene og slik på rommet er ikke mitt. Dette er nemmelig gamle-rommet til storesøstra mi, som jeg overtok når hun flyttet ut for 3 år siden. Så jeg har rett og slett ikke giddet å pusset det opp igjen, fordi jeg skal jo ikke bo hjemme så veldig lenge. Også er jeg ikke så opptatt av hvordan rommet mitt ser ut egentlig, har så mye dritt ifra overalt. Design av rom gjør jeg når jeg flytter for meg selv!

Fikk stappet alle klærna fint inn i skapet... Og jeg som klager på at jeg har så lite klær? Og nå ligger sikkert halvparten i vask også da, høhø. Etter jeg tok bildet, la jeg inn sikkert dobbelt så mye mer klær, glemte jeg hadde en bag full av det.... Fikk også kastet ut litt dritt ifra skuffene mine, slik at sminkebordet ikke ble så sinnsykt fullt. Så det er digg!

Så måtte jeg jo flexe litt da, selvfølgelig. Alle treningsfreaker må jo det? Jeg lengter etter treninga allerede... Får visst ta fridagen min idag jeg da. Jeg syns jeg skimter en liten biceps snart, eller er det bare meg? Forbedringer, forbedringer! Også som dere ser: jeg liker å henge opp brev fra venniner, fine bursdagskort og søte tegninger jeg får av rideskoleelevene mine rundt speilet. Er fint å se tilbake på slike fine minner :)

♥

Nå lukter rommet mitt grønnsåpe, og jeg gleder meg til å legge meg i nytt sengetøy ikveld... Skal bli deilig :D Også i morra slapp jeg skolen, heldigvis... Vi begynner ikke før 10, også skal vi til f.stad på teater, også tilbake til skolen for å bare ha to timer... Men siden jeg skal til legen kl.15.00, så mente mamma det ikke var nødvendig. Håper egentlig legen finner noe på meg i morra... Lavt blodtrykk, manglende næringsstoffer eller noe slikt. Er ikke normalt å brått bli SÅ dårlig, uten å være syk? Glad jeg er blitt bedre igjen, var virkelig helt jævlig å være så dårlig. Trodde det var hjertet eller noe, siden det prikket skikkelig i armene mine når jeg ble så svimmel. Men men, vi får se hvordan det går hos legen i morra :)

Stor forandring på rommet mitt, haha?

Hadde en helt grei treningsøkt med kjæresten igår, på tross av at vi begge var egentlig ganske slitne og slække. Vi var virkelig ikke i treningshumør, og det at jeg har en fin liten låsning i korsryggen gjorde det ikke noe bedre. Men økta var bra fordiom, og litt trening er bedre enn ingen! Fikk også en fyren som jobbet der til å vise oss markløft og knebøy, så da vet jeg at jeg gjør det riktig ihvertfall.

MEN over til idag.... Våknet helt fin og i godt humør. Spiste frokost og kjørte avgårde til skolen. På veien dit sang jeg på full hals, men merka at jeg ble litt svimmel og andpusten av det. Tenkte ikke så mye over det, fordi ofte når jeg stresser på morningen, så blir jeg alltid litt svimmel. Kom inn i klasserommet, og da begynte jeg å skjelve skikkelig i kroppen, og ble dødssvimmel. Jeg har jo sånne dager iblandt der jeg blir sånn (pga ME-en jeg hadde for 2 år siden), så da kan jeg få sånne adrenalinkick, som gjør at kroppen stresser seg opp et lite øyeblikk, og da blir jeg skjelven og småkvalm. Men dette går alltid over i løpet av en halvtimes tid.
Men denne gangen gikk det ikke over, og jeg ble mer og mer svimmel og skalv skikkelig i hele kroppen. Jeg var ikke noe kvalm i det hele tatt, slik som jeg var blitt før. Var så ille at jeg måtte gå ut av klasserommet for å trekke pusten et par ganger, fordi jeg klarte ikke å skrive på dataen en gang pga hendene skalv sånn. Til slutt etter en halvtime, så ga jeg opp. Det var så ubehagelig å sitte inni et klasserom med så mange mennesker, og jeg fikk jo ikke med meg noe av det læreren sa. Så jeg kjørte hjemover, og begynte straks å bli litt bedre. Tenkte at det var bare den dumme meg som hadde stresset meg opp igjen, men brått så ble jeg dårlig igjen. Jeg ble så svimmel, at jeg måtte bråstoppe i veikanten fordi det svartnet sånn for meg. Jeg skalv helt ukontrollert i hele kroppen og jeg klarte ikke å fokusere på noe i det hele tatt, var akkurat som om hjernen min prøvde å slå seg av. Jeg fikk jo fullstendig panikk av dette, var jo sikker på at noe var alvorlig galt med meg!

Ringte gråtkvalt til mammaen min, fordi jeg var redd noe skulle skje med meg. Heldigvis kunne hun hente meg, men de 20 minuttene det tok, var helt endesløse. Jeg prøvde å gå litt ute i den friske lufta, men ble så svimmel at jeg måtte skyndte meg å sette meg ned igjen. Presset i meg to bananer i tilfelle det var blodsukkeret som var lavt, og drakk vann som en uttørka hval. Det rare var at jeg var jo ikke noe kvalm i det hele tatt, noe som jeg alltid blir når jeg får sånne "mini-tilbakefall" etter ME-en. Så jeg vet helt sikkert at det ikke er noe som helst tilbakefall av selve ME-en, og takk gud for det. Var nesten så jeg sendte en melding til kjæresten min for å si at jeg elsket han, bare sånn i tilfelle jeg brått skulle falle død om. Var helt jævlig, aldri opplevd noe slik før!

Og jeg som gledet meg til treninga idag....

Sitter i sofaen nå, og er heldigvis litt bedre. Stappet i meg enda mer mat, for å se om det hjelper. Jeg er fortsatt litt svimmel, guggen i kroppen og føles ut som om hele kroppen er rett og slett litt bedøvet. Jeg vet virkelig ikke hva det er som skjedde istad! Jeg spiser jo 4 måltider om dagen, spise rett før jeg la meg igår pga treninga også spiste jeg jo frokost idag før jeg dro på skolen. Så enten har jeg slitt meg ut i det siste, eller så brygger jeg på noe virkelig fælt, haha. Fikk ikke legetime før i morra, noe som var ganske kjipt igrunn. Men blir jeg værre, drar vi rett til vakthavende lege... Fordi dette, var skikkelig skummelt....

Andre som er syke for tiden?

Åh, herre... IDAG var det vanskelig å stå opp altså! Var så jeg fikk vondt i hele hjerte av å måtte tvinge meg selv vekk ifra brystkassa til kjæresten, og opp av den varme dyna. Dagen startet ikke bedre enn at vi hadde 4 timer norsk, og selvfølgelig stengte læreren nettet. Det resulterte i at jeg sovnet hele 3 ganger i løpet av timen, og våknet helt forvirra og like jævlig hver gang, haha... Etter norsken, var jeg en kjapp tur og hentet en fyr fra klassen som hadde forsovet seg. Snill som jeg er! Også hadde vi 4 gørrkjedelige timer til på skolen.

Dro rett til kjæresten når jeg var ferdige, og har ikke gjort noe spesielt annet enn å spise pizza og powernappe. Må lade opp til treninga vett, hehe :D Idag blir det styrke på mage, rumpe, lår og nedre rygg. Gleder meg!

Treningsglede! Gruer meg til jeg må trene alene igjen, og ikke med kjæresten lengre...

Andre som også er slitne om dagen?

Nå har jeg nettopp kommet hjem fra treninga med kjæresten! Var en ganske tung økt idag, siden jeg fortsatt hadde melkesyre i musklene fra forrige uke. Ble styrke på rygg, biceps og triceps, og dere kan tro Ole presset meg. På slutten ble jeg drit sur på han, fordi jeg var så sliten, haha! Men no pain, no gain :D Fint at kjæresten er med og presser meg litt, det har jeg bare godt av. Fikk til både dips og chins på maskin idag, med bare 30 og 20 kg motvekt. Første gang jeg prøver en sånn maskin, så var morsomt å få det til. Skal ha som mål å klare 5 dips og 5 chins uten hjelp innen sommeren!

Nå sitter vi like slitne i sofaen begge to, og jeg har nettopp sett på Frustrerte Fruer. ELSKER DEN SERIEN ♥ Vi skal snart legge oss tenker jeg, også er det opp tidlig i morra, og gjøre seg klar for en ny skoledag. Puh!

Har du trenet idag? :)

Idag har jaggu vært en effektiv dag! Først var det skole i 7 timer, og det innebar også 2 timer gym. Vi hadde basketball, så idag fikk jeg virkelig kjørt meg. Var flere ganger jeg måtte stoppe opp og sette meg rett ned på bakken, fordi jeg ikke fikk puste og holdt på å svime av, haha! Dårlig kondis much? Også kanskje en litt for liten frokost, som resulterte i nesten null energi. Må bli flinkere på det...

Etter skolen, var det rett hjem for å kaste i seg noe mat. Også jobbet jeg først en time, før jeg red hesten min. Også jobbet jeg i to timer etter der igjen, forså å begynne rett på husarbeid når jeg kom inn i huset! Etter alle gulver var ryddet og kostet, satte jeg på en vaskemaskin med klær. Også har jeg sittet og gjort lekser resten av kvelden... Spennende? Hehe, ihvertfall vært effektiv da!

Prøvde forresten Cottage Cheese med bananer og jordbærsyltetøy i stad. Jeg som ikke klarer smaken av CC, ble faktiks veldig overrasket over hvor godt  det var! Selv om jeg klarte bare knapt 6 skjeer fordi det var så sinnsykt mektig, så var det jo utrolig nok spisbart....

Haha, old bilde...

I morra tenkte jeg å stikke til kjæresten, for å plage han litt mer stakkaren... Jeg får lov å trene gratis på spenst i moss frem til torsdag, så da må jeg nesten utnytte det. Skal bli godt å ha noen å trene med da, blir alltid dobbelt så sliten. Og sliten betyr bra! Så da blir jeg hos kjæresten frem til torsdag, hihi.

Sov godt, søte små :*

Ah, har funnet noen helt utrolig fine sanger, fra albumet Two steps from hell.

Herreguud, jeg blir helt hekta når jeg finner slike sanger. Kan sitte og høre på de i timesvis, og får bare lyst å redigere en svær krigsfilm med store kampscener. Sitter og drømmer meg så bort her, så klarer nesten ikke å følge med i timen, haha! Ser for meg de fete kampscenene, med sverd og greier.

Nørd, Ingrid.

Da var jeg og kjæresten våkne, og vi har fått i oss litt frokost. Skal bare slappe av litt i et par timer, så blir det å helle nedpå aminosyrer igjen og dra på trening! Vurderer å begynne på keratin også, vil bygge mest mulig muskler :D Jo mer muskler du har, jo mindre fett. Så enkelt er det... Så folkens, styrketrening er det beste redskapet for å gå ned i fettprosent.

Idag har vi spisedag... AKA å kunne spise det vi vil, i moderate mengder selvfølgelig. Gleder meg til å komme hjem fra treninga, og endelig få spise litt søtt igjen. Har som sagt forbud mot søtt resten av uka, så da er det godt med litt spisedager iblandt. Har egentlig ikke sånn super-søtsug for tiden, så lurer egentlig på å bare kutte ut godterier og sånnt, helt til jeg en dag får SUPERCRUNCH på noe søtt, og da kan jeg tillate meg litt. Hmmm.... Vi får se :D Er så mange som forbinder spisedager med fullstendig overspising, og dette er virkelig ikke bra for kroppen.

Andre som er flink å holde seg unna godterier? :)

Kjæresten har en så snill venn på Spenst, så jeg får lov til å få litt gratiskort her og der. Så var som sagt med han på trening idag, og FY som han kjørte meg. Var 3 øvelser på hver muskelgruppe (altså 9 øvelser), med 10x3 på hver. Var så sliten på slutten at jeg klarte ikke 5 kg på biceps engang, og DA er jeg sliten da! Men var nesten ingen på gymmen, så vi filmet litt for morroskyld. Bra var det, fordi da såg jeg brått masse feil jeg gjorde. Man må feile for å få lære, right?

Etter treninga satt jeg meg i badstua og slappet av litt, før jeg dusjet og tok en tur på butikken med Ole. Handlet fajitas til middag, og resten av kvelden brukte vi på å spise oss tjukke med god samvittighet, og å se på film. I morra er det ny trening, og jeg gleder meg :D Rumpe, lår, mage og nedre rygg skal få kjørt seg da. Aouch!

Andre som er igang med borttrening av julefettet?

Ned med aminosyrene, også er det bare å komme seg på trening med kjæresten. Alltid en liten brekkeprosess, siden det er en ganske kvalmende smak og det er mye jeg må drikke. Men men, hva gjør man ikke for kroppen sin! 
Blir styrke på triceps, biceps og skuldre idag. Digg :D

 Droppet treninga rett etter skolen igår, fordi jeg og kjæresten hadde en avtale om å trene sammen på kvelden. Så jeg hastet hit etter skolen, og gjett hvem som allerede hadde trena?! Jo, kjæresten....Så mye brydde han seg om meg liksom. Så da ble det treningsfri på meg igår, men jeg tar det igjen med å trene i dag OG i morra. Hoho :D Skal ha en 5-dagers den uka her, det har jeg bestemt meg for. 

Også rett før vi skulle legge oss igår, så kom jeg SÅ stolt bort til kjæresten og bare:

Ingrid: " Åh, kjenn på magemusklene mine! Begynner å komme seg nå altså :D " 
Ole: " Hehe, du har nok en stor jobb foran deg, er jo ingenting definert under der.." *Helt seriøs* 
Ingrid: ........

Haha, må si jeg fikk litt av en selvtillitsboost av den, thanks baby!

Men gtg, trening!

Det var en meget motvillig Ingrid igår, som måtte la prøvepugging gå foran treninga. Så jeg ble sittende fra klokken 17.00 til 23.30 på kvelden og lese til prøve. Skrev 8 A4-sider på den teite geofagprøva idag, så litt lærte jeg jo. Ikke vet jeg om alt jeg skrev var riktig, siden jeg pleier å bare skrive ALT som dukker opp i hue på meg.

Så derfor idag, etter en LANG dag med 8 timer på skolen og 4 timer på jobb, så nærmest pilte jeg på treninga. Var skikkelig deilig å endelig kunne svette litt igjen. Ble 5 min oppvarming, og 45 minutters styrke. Fokuserte på rumpe, lår, mage og nedre rygg idag, så klarte knapt å gå når jeg var ferdig. Sliter litt med å få inn riktig teknikk på knebøyene og utfallene, men tror jeg tar for tungt i forhold til hvor mye teknikk jeg kan. Får begynne helt på scratch, tror jeg! Ikke minst så er det også fordi jeg har den dumme låsningen i korsryggen, som gjorde at jeg begynte å verke i ryggen når jeg gjorde knebøy med vektstang. Æsj, må komme meg til naprapaten snart, så han får knekt meg opp...

Nå har jeg nettopp kommet ut av dusjen, og spist et proteinrikt måltid med scrambles og rugbrød. Nommenom! Skal snart hoppe til sengs, har en følelse av at jeg kommer til å sove meget godt i natt. Mamma ble helt forskrekket da jeg kom hjem idag, fordi hun syns jeg var så bleik. I morra har jeg heldigvis fri fra skolen de to første timene, så får sove bittelitt ekstra. Utsatte treninga i morra til ETTER skolen, siden jeg trente så sent i kveld.

Natta, søtinger ♥

Nå er det bare 5 minutter igjen av timen, så drar jeg hjemover til kjæresten. Han skal jobbe litt overtid idag, men det gjør meg ingenting! Får jeg kose meg med Home and Away, og begynne på prøvepugginga. Det er ikke lett å gjøre når han er der, for å si det sånn:

Ole: Pus, pus, pus, se her da!
Ingrid: Mhmmmmm.... Vent litt da.
Ole: Ja, men se da!
Ingrid: Jeg prøver å lese til prøve, baby!
Ole: Ja men, aaah............ Se fort da?
Ingrid: Er det rart jeg aldri leser til prøve når jeg er hos deg? Du er som er oppmerksomhetssykt barn!
Ole: Unnskyld daaaa, ville jo bare du skulle se.... :(

Sånn er han, HELE tiden. Ganske søtt da! Men ender alltid opp med at han later som han blir lei seg, så jeg får dårlig samvittighet og legger vekk lesinga for å gi han litt oppmerksomhet. Haha, lille luringen.

Andre som har en slik kjæreste?

Sitter her trøtt som en mopp, og kjemper for å holde meg våken på skolen... Sovnet i et par minutter istad, så det hjalp litt! Så da er det bare å sette på den utrolig nydelige sangen ovenfor, og begynne å jobbe med nynorsken.

Baby, I just ran out of band-aids,
I don't even know where to start,
cause you can't bandage the damage, 
you never really can fix a heart.

♥

Jeg hadde nok spist litt for lite idag. Det resulterte i at når jeg og kjæresten var ferdig med oppvarminga, så var jeg allerede dødskvalm og skikkelig svimmel. Jeg ble ganske irritert da kan du si! Trente sammen med kjæresten på Spenst istedenfor, siden han hadde et ekstra drop-in-kort. Så det endte med at jeg ble sittende å se på han mens han trena, og det var ikke det værste jeg kunne gjøre. DAMN, sier jeg bare. Den gutten har så digge muskler ♥  SIKLE...

Men når jeg hadde drukket nesten hele flaska med vann, følte jeg meg litt bedre. Så når Ole var ferdig med sine øvelser, så trente jeg litt mens han stod og pushet meg. Det ble to øvelser på skuldre, en på triceps og en på biceps - med 3 sett på hver øvelse. GUD, så deilig det var å ha noen å trene med! Han pushet meg skikkelig, slik at jeg hele tiden klarte to repitisjoner mer enn jeg trodde jeg klarte. Kommer virkelig til å kjenne det i morra.... AU.

Bare virkelig dumt jeg ikke får trena sammen med han daglig. Tror jeg virkelig jeg hadde fått resultater! Når vi kom hjem, så hørte jeg brått kjæresten bare: "Oi, fingeren min eksploderte.." Så jeg løp ut, og fant DEN blodpølen i gangen. Han har nemmelig kuttet seg i fingeren tidligere på dagen, og dette hadde da klart å sprukket opp når vi kom hjem. Innpå badet med han, og dere skulle sett åssen vasken såg ut. Knallrødt overalt, og blodet bare fortsatte å renne nedover fingeren hans. Baggen var fullstendig tilsølt i blod, så den må han sikkert kaste. Helt sykt hvor mye et såpass "lite" sår kan blø! Var akkurat som det bare eksploderte, og blodet bare fosset ut. Nå har han blitt lappet sammen med papir og teip. Doctor Ingrid is here, take it easy.

Slik såg det ut da han kutta seg idag.. Såg ENDA værre ut her inne istad, helt sykt.

Men nå skal jeg slappe av litt, før jeg laller meg med verdens beste kjæreste. Har sittet mesteparten av dagen og skrevet notater til prøve, og i morra blir det full pugging. Æsj, ikke helt klar for prøver enda kjenner jeg....